Статьи

Рисование против стресса

Вы удивитесь, когда узнаете, что избавиться от стресса и поднять настроение можно при помощи рисования. Понадобятся фломастеры, карандаши и листы бумаги. Используя всю свою фантазию, создайте яркий мир на бумаге. Яркие рисунки помогут снять стресс и получить массу приятных эмоций. Если даже вы плохо рисуете, то не отказывайтесь от этого метода. Ведь рисование поможет пережить глубокую депрессию.

Возможно, что найдутся люди, которые считают это занятие бестолковым. Но в действительности это весьма эффективный способ борьбы с плохим настроением. Рисование поможет вам расслабиться, а яркие цвета окажут воздействие на эмоциональную сферу.

Наверняка вы замечали, что летом большой прилив сил, а осенью он пропадает. Это связано с тем, что летом мы видим природу в ярких тонах. Осенью мы наблюдаем только серые тона. Даже в одежде старайтесь выбирать яркие тона, которые смогут добавить позитива. Осенью лучше использовать одежду оранжевых оттенков. В свободное время больше рисуйте. Можете заняться раскраской бытовых предметов. К тому же в вас проснется творческое начало.

Если вы испытываете агрессию, то рисуйте небо и океаны. Синий цвет поможет охладить ваш пыл. Это позволит полностью сконцентрироваться на проблемах. Если у вас нехватка сил, то используйте красные оттенки. Они повысят тонус организма. У вас появятся силы для физического и умственного труда.

В общем, доверьтесь своей фантазии. В своих творениях используйте те цвета, в которых вы нуждаетесь. Попробуйте нарисовать радугу, чтобы ваша стала такой же яркой.